Información sobre Pilateswellness And Energy
Clases en grupo (5 personas max.) o privadas.
Clases con aparatos y dirigidas por monitores certificados.
Clases especiales para embarazadas, post-parto y mayores.
50008, Zaragoza - Zaragoza
El método pilates es el “Arte de la Contrología”. Nos aporta fuerza, resistencia, flexibilidad, buena circulación, incremento de la capacidad pulmonar, huesos y articulaciones más fuertes, abdominal firme, disminución de lesiones y dolores localizados y muchos beneficios más, tanto a nivel físico como mental.
CUALQUIER PERSONA QUE QUIERA CAMBIAR SU CUERPO, VERSE BIEN Y SENTIRSE MEJOR, INCLUSO SI NO HA HECHO ANTES NINGUN TIPO DE EJERCICIO FÍSICO.
Los resultados de esta disciplina en el cuerpo son:
• Resistencia. • Eficiencia de movimiento. • Coordinación. • Fortaleza. • Movilidad. • Fluidez. • Rejuvenecimiento. • Conciencia corporal. • Mejora postural. • Estabilidad física y mental.
“La contrología es un sistema breve pero completo de cultura física que se presenta en forma de un nuevo arte y una nueva ciencia. Es la coordinación completa del cuerpo, la mente y el espíritu”. J. H. Pilates
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