Hay que adelgazar comiendo de todo :)

La Pirámide de los alimentos nos recuerda cómo alimentarse de forma sana y equilibrada.

Echa un vistazo en nuestra web: http://aleadiets.com/consejos1.php, seguro que te sirve para mejorar tu alimentación y dieta.

Recuerda siempre, además, que para adelgazar no hace falta dejar de comer ni retirar ningún alimento de tu dieta.
Cualquier dieta que te prohíba aunque sólo sea un alimento (y no digamos ya un grupo) es inadecuada.

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