PILATES 8TH AVENUE STUDIO te introduce en el YOGA, un estilo de vida que favorece tu crecimiento personal.
El yoga trabaja mente, cuerpo y espíritu, aportando un profundo bienestar. Una sesión es suficiente para comprobar que ayuda a estar en forma, a relajar cuerpo y mente, y que aumenta los niveles de energía.
Sus beneficios sobre la salud han sido constatados por médicos, psicólogos, kinesiólogos, que cada vez más recomiendan la práctica de actividades como el PILATES y el YOGA.
Situado en el corazón de Terrassa, Pilates 8th Avenue Studio, ofrece un espacio hermoso, provisto de lo necesario para la práctica del yoga, donde podrás relajarte tan pronto hayas cruzado la puerta.
Ofrecemos una visión del yoga libre de dogmas y una práctica segura en GRUPOS REDUCIDOS. Para que todos puedan encontrar en nuestras clases un desafío constante para desarrollar su potencial.
Contamos con profesores certificados, entregados a la enseñanza del Yoga. Nuestra intención es que aprendas lo que ya sabes. Nuestros profesores, te ayudarán en tu camino.
BENEFICIOS del YOGA:
- Armoniza nuestros centros de energía, equilibrando el organismo.
- Enseña a respirar eficientemente y, a través de la respiración, ayuda a centrar la mente.
- Mejora flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Libera de pensamientos y emociones negativas
- Desarrolla la fuerza de voluntad y la autoconfianza.
- Desarrolla la paciencia, tolerancia y compasión, cualidades que mejoran nuestraS relaciones con los demás.
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