Novedad en FisioStyle! Descubre qué alimentos te sientan mal y eliminalos de tu dieta con un simple test...
¿Qué es?
-Afecciones como el dolor de cabeza o estómago, diarrea, sobrepeso, fatiga crónica, problemas de la piel e incluso inflamación de articulaciones pueden tener su origen en el consumo de determinados alimentos que nuestro organismo no tolera. Y es que podemos tener intolerancia alimentaria sin saberlo, a componentes de nuestra dieta cotidiana tan comunes como la leche, los huevos, los hidratos de carbono, etc.
¿Por qué realizarlo?
-Es vital conocer e identificar los elementos a los que somos intolerantes. Después de conocerlo, podemos tomar medidas para modificar nuestra dieta o evitar ciertas situaciones para no entrar en contacto con algunas sustancias químicas que existen con frecuencia en nuestro alrededor.
Se suele considerar únicamente como una herramienta para perder peso, sin embargo la utilidad de este test va mucho más allá. Existen numerosos trastornos que pueden tener su origen en un tipo de intolerancia alimentaria y que podrían solucionarse adaptando la dieta a los resultados revelados por el test.
• Trastornos endocrinos: en personas obesas que no responden a los tratamientos habituales de adelgazamiento se han experimentado pérdidas de peso al eliminar de la dieta los alimentos indicados.
• Trastornos gastrointestinales: dolores abdominales, estreñimiento, diarrea, vómitos, estreñimiento, hinchazón, síndrome de colon irritable.
• Procesos dermatológicos: acné, eczema, psoriasis, urticaria, picor.
• Trastornos psicológicos: ansiedad, depresión, fatiga, hiperactividad (en niños).
• Molestias respiratorias: asma, rinitis, dificultad respiratoria.
• Trastornos cardiorrespiratorios
• Molestias neurológicas: dolor de cabeza, migraña, mareos, vértigos.
• Otros: artritis, fibromialgia, articulaciones inflamadas.
TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA
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