Semana de la “Prevención de riesgo cardiovascular” en O2 Centro Wellness Del 14 al 20 de marzo

Con la intención de concienciar a la población sobre la importancia de cuidarse cada día para mantener
un cuerpo sano, O2 Centro Wellness organiza la Semana de la Prevención de Riesgo Cardiovascular
con unas jornadas especiales llenas de salud a las que están invitados todos los vecinos de las ciudades
donde O2 Centro Wellness dispone de instalaciones.
Estos centros abren sus puertas a todos durante esta semana para realizar las siguientes actividades:
Lunes 14: Test de esfuerzo que permitirá conocer la condición física de los participantes. A partir de los
resultados obtenidos en esta prueba, los profesionales de O2 Centro Wellness aconsejarán acerca de
los mejores hábitos para garantizar su salud cardiovascular.
Martes 15: Prueba de trabajo cardiovascular acompañado por nuestros técnicos especialistas.
Miércoles 16: Durante todo el día Clases de Ciclo, todos los participantes que lleven un pulsómetro,
tendrán la posibilidad de evaluar con nuestros técnicos sus registros, indicándoles la mejor zona de
entrenamiento según los objetivos que quieran alcanzar.
Jueves 17: Charlas sobre los riesgos cardiovasculares y su prevención.
Con esta iniciativa O2 Centro Wellness quiere contribuir en la información acerca de los mejores
métodos para mantener una salud óptima y ayudar así a prevenir los riesgos vinculados a las
enfermedades cardiovasculares difundiendo la importancia de adquirir unos hábitos de vida saludables.
Entre los beneficios del Entrenamiento Cardiovascular podemos citar.
_ Prevención de la hipertensión
_ Control del peso
_ Prevención de la osteoporosis y de la diabetes.
_ Mejora de las funciones intelectuales y del estado emocional en general.
_ Sensación de bienestar, reducción de ansiedad y estrés.
_Refuerzo del sistema inmunológico
En esta semana el Centro de Granada, O2 Centro Wellness Neptuno, aprovechará para presentarnos su
nuevo equipamiento de máquinas cardiovasculares que podrán probar los que se acerquen a este Club.
Semana de la “Prevención
de riesgo cardiovascular”
en O2 Centro Wellness
Del 14 al 20 de marzo
9 Marzo 2011 www.o2centrowellness.com Página 2

Dónde:
O2 Centro Wellness Pedralbes, C/ Eduardo Conde, 2-6 Barcelona Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Parc del Migdia, C/Pau Vila i Dinarès, 20 Girona Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Ademuz, Avenida Corts Valencianes, 18-20 Valencia Horario: de 7:30h a 23:30h
O2 Centro Wellness Alicante, C/ Gerona, 18-20 Alicante Horario: de 7:15h a 23:30h
O2 Centro Wellness Elche, Paseig Nit de L’Albá, 3 Elche. Horario: de 7:15h a 23:30h
O2 Centro Wellness Plenilunio, C/ Aracne, 3 CC Plenilunio Madrid Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Sexta Avenida, CC Sexta Avenida Madrid Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness D Ramón de la Cruz, C/D.Ramón de la Cruz 33 Madrid Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Manuel Becerra, Plaza Manuel Becerra, 17 Madrid Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Neptuno, C/ Neptuno, s/n Granada Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Piscinas Sevilla, Avenida Ciudad Jardín, s/n Sevilla Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Huelva, Avenida San Sebastián, s/n Huelva Horario: de 7:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness Plaza del Mar, C/ Camilo José Cela, s/n Marbella Horario: de 8:00h a 23:00h
O2 Centro Wellness El Perchel, C/ Plaza de Toros Vieja, 5 Málaga Horario: de 7:00h a 23:00h

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