La población de Alhaurín el grande está de enhorabuena. Clínicas Guadalhorce ha incluido en sus centros médicos un nuevo servicio de cardiología para la atención de todos sus ciudadanos.
Las enfermedades cardiovasculares encabezan la mortalidad de España en los últimos años, por ello, es esencial realizarse revisiones y prevenir y tratar los riesgos cardiovasculares. Recordemos que esto es muy fácil, tan sólo se deberían llevar a cabo unos hábitos saludables: realizando más ejercicio y vigilando la dieta.
¿Cuáles son los principales factores de riesgo?
Las principales causas de la cardiopatía y la AVC son dietas inadecuadas e insanas, el sedentarismo, el abuso del alcohol y el tabaco. Los efectos de llevar estos hábitos de vida se traducen en forma de hipertensión arterial, hiperglucemia, hiperlipidemia y sobrepeso u obesidad. La elevación y no control de estos factores de riesgos pueden elevar las situaciones de sufrir ataques cardíacos , accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca, etc.
Cómo prevenir las enfermedades del corazón:
- Controle su presión arterial alta o elevada (hipertensión). Es importante realizarse revisiones continuas de la presión arterial para prevenir y tomar las medidas adecuadas.
- Controle sus niveles de colesterol y triglicéridos: unos niveles altos de colesterol puede hacer que se obstruyan sus venas y aumentar el riesgo de sufrir enfermedades coronarias y ataques al corazón.
- Mantenga un peso saludable.
- Aliméntese con una dieta sana limitando la ingesta de grasas saturadas y los azúcares.
- Realice ejercicio de forma regular para fortalecer y mejorar su circulación.
- Limite la ingesta de alcohol
- No fume
- Controle los niveles de estrés. Este puede aumentar la presión arterial y en su caso más extremo puede ser el desencadenante de un ataque al corazón.
- Controle la diabetes. Tener esta enfermedad duplica los riesgos de padecer una enfermedad cardíaca y aún más si no se controla adecuadamente.
- Duerma lo suficiente. El no tener un buen descanso aumenta el riesgo de hipertensión, obesidad y diabetes. Riesgos de las enfermedades del corazón.
Clínicas Guadalhorce, ha dispuesto una nueva unidad de cardiología, donde gracias a su avanzado equipamiento y los profesionales cardiólogos, le ayudarán a mantener a prevenir y tratar los riesgos cardiovasculares, además de asesorarles para una vida más saludable.
Puede ver más información sobre el servicio de cardiología en el siguiente enlace: https://www.clinicasguadalhorce.com/cardiologia/
Nuevo servicio de cardiología en Alhaurín el Grande
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