Mummy UP - ¡en forma con tu bebé!

Mummy UP es una manera muy divertida de ponerte en forma SIN DEJAR A TU BEBÉ. Se trata de hacer ejercicio físico al aire libre, con tu bebé y su CARRITO. Las clases se desarrollan al AIRE LIBRE, en parques y jardines de la ciudad de Valencia en lugares tranquilos donde se puede respirar aire fresco y disfrutar de la naturaleza. Son impartidas por entrenadores personales cualificados,que te orientarán y ayudarán en el desarrollo de los ejercicios.

Este tipo de GIMNASIA POST-PARTO es fundamental para recobrar la forma física, reducir PESO, fortalecer los músculos ABDOMINALES, evitar dolores LUMBARES e INCONTINENCIAS urinarias.

Durante la clase se realizarán ejercicios aeróbicos, combinados con otros de tonificación muscular y estiramientos. El bebé formará parte de algunos ejercicios y se estimulará viendo cómo la mamá hace deporte. En algunos casos el carrito formará parte de los ejercicios.