IPILATES | Pilates en Tenerife | Intelligent Movement

IPILATES. INTELLIGENT MOVEMENT es un programa de entrenamiento personal en el que trabajamos con los aparatos diseñados por Joseph Pilates. Además, para completar el entrenamiento introducimos técnicas de stretching (estiramiento) y entrenamiento funcional en suspensión a través del sistema Redcord®.

Mi nombre es Óscar Santarén y siempre trabajo con grupos pequeños para garantizar la atención personalizada a cada uno de los alumnos y alumnas. Soy instructor certificado del método pilates con una formación avalada por la PMA (Pilates Method Alliance).

Si tiene dolores posturales, o lesiones crónicas o si lleva años sin practicar ejercicio, si sabe que debe mejorar su condición física pero aún no se ha puesto manos a la obra el pilates es una excelente manera de empezar a entrenar.

También tenemos grupos especiales para aquellos que necesitan un entrenamiento más específico como los mayores de 65 años, la mujeres embarazadas o las que se están recuperando del proceso del parto.

Le garantizo que con constancia y mi atención permanente hará mejorar su flexibilidad, su tono muscular y su equilibrio Además el método pilates aumentará su concentración y su conciencia corporal.

Lo que aprenda y practique en clase se lo podrá llevar a cada una de las acciones de su vida cotidiana y que sin darse cuenta se sentirá más saludable y feliz.
El deporte es clave para la mejora de la salud y mi objetivo ese acompañarle en ese proceso.