El deporte es un parámetro que mide el bienestar

En Ortus – Fitness, estamos convencidos de que practicar deporte prolonga la vida. Existen compañías americanas que gastan más de dos mil millones de dólares al año en programas de adecuación física considerándolos como una inversión inteligente para evitar enfermedades y deficiencias entre sus empleados.
Nuestra experiencia apuesta por un equipo multidisciplinar al servicio del deportista no al contrario, integrado por médicos, preparadores físicos, entrenadores, fisioterapeutas y profesionales de la salud cuyo fin sea el estudio individualizado de cada practicante.
Seria muy extenso escribir sobre técnicas fisioterápicas sobre el deporte (frío, calor, corrientes, masajes…), en este caso nos centraremos en la estimulación de la fibra blanca o rápida. Podemos actuar en grupos musculares o músculos aislados. Si a una contracción muscular resistida voluntaria le aplicamos un estímulo eléctrico que obligue al músculo a contraerse durante un tiempo determinado y a una intensidad que nosotros ordenemos, encontraremos un beneficio mejorando cualquier trofismo.
Debemos recordar que cualquier programa de ejercicio enérgico debe ser aprobado por un médico, su examen debe incluir análisis de sangre y un electrocardiograma de tensión; si en su historial hay alguna enfermedad cardíaca, será mejor que siga un programa de ejercicio cardíaco, médicamente supervisado.
Si todo es correcto, busque un reconocido centro deportivo, donde un buen profesional, le frenará cuando su entusiasmo le empuje a ir más de prisa de lo que le permitan sus limitaciones físicas, o le alentará cuando se desanime las primeras semanas.
El deporte es un parámetro que mide el bienestar y la calidad de vida y que hay que irradiar sus beneficios a toda la población, destacando la necesidad de conseguir extender de forma mucho más importante una cultura de hábitos saludables; siendo los ancianos y disminuidos, los que más atención necesitan por parte de la sociedad y de las instituciones del Estado para fomentar la instauración de unos tipos de conducta capaces de impedir un mayor deterioro de su salud.

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